Come avere un’igiene dentale perfetta

Come dobbiamo lavarci i denti per pulirli e igienizzare tutto il cavo orale eliminando per bene batteri e microbi vari? Con spazzolino e dentifricio, semplice. Se la risposta è corretta, è nella modalità di esecuzione di questa operazione quotidiana che risiede il segreto di una pulizia davvero rigorosa. Intanto, sfatiamo un mito, non è il[…]

Elioterapia: come diventare più bella (e sana) con il sole.

A patto di proteggersi, la giusta dose di raggi Uv fa bene a pelle, capelli, umore, ossa, cuore e persino forma fisica. Viste le cattive abitudini degli italiani sotto il sole, negli ultimi anni si è parlato tanto degli effetti nocivi dei raggi ultravioletti, tralasciando invece tutti i benefici della luce solare. Che in effetti[…]